جلسات تراپی آنلاین، تخصصی و متناسب با نیاز شما، برای ایرانیان، مهاجران و فارسیزبانان. مسیر تغییر را با ما شروع کنید.
سرو در برابر سختترین طوفانها خم میشود، اما نمیشکند و به رشد خود ادامه میدهد.
با توجه به نیازها و شرایط منحصربهفرد شما، از رویکردهای درمانی مبتنی بر شواهد علمی، از جمله درمان شناختی-رفتاری (CBT) و طرحوارهدرمانی (Schema Therapy)، بهره میگیریم.
شما بهتر از هر کسی زندگی خودتان را میشناسید و این داستان فردی شماست که اهمیت دارد. جلسات ما با احترام به فرهنگ، ارزشها و تجربهی شما پیش میرود.
ما چالشهای زندگی بین دو فرهنگ را درک میکنیم. چه تازه به هلند آمده باشید و چه سالهاست که در خارج از ایران زندگی میکنید.
جلسات رواندرمانی آنلاین به زبان فارسی، شامل درمان شناختی-رفتاری (CBT) و طرحوارهدرمانی، متناسب با نیاز شما.
جلسات یکبهیک برای شناخت بهتر خودتان، بهبود سلامت روان و عبور از چالشهای زندگی با اعتماد به نفس بیشتر.
حمایت تخصصی برای کسانی که فرسودگی شغلی، استرس مداوم یا عدم تعادل بین کار و زندگی را تجربه میکنند.
حمایت تخصصی برای تغییر عادتهای فردی، تنظیم الگوهای زندگی و مدیریت بهتعویقاندازی (procrastination).
ما در طیف گستردهای از چالشها کنار شما هستیم.
با سه قدم ساده مسیرتان را با مرکز مشاوره و روانشناسی سرو شروع کنید.
یک مشاوره رایگان ۳۰ دقیقهای رزرو کنید. با هم صحبت میکنیم و بررسی میکنیم که چطور میتوانیم به شما کمک کنیم.
در جلسه اول، با یکدیگر بیشتر آشنا میشویم. از داستان شما حرف میزنیم و اهداف جلساتمان را مشخص میکنیم.
برنامه درمانی را نهایی میکنیم، فاصله بین جلسات را مشخص میکنیم و باهم به سمت تغییرات واقعی و ماندگار پیش میرویم.
تحصیلاتم را با کارشناسی روانشناسی در دانشگاه تهران شروع کردم و در ادامه، کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی را در Leiden University به پایان رساندم. در حال حاضر در هلند زندگی میکنم و با مراکز مختلف، هم حضوری و هم آنلاین، کار میکنم. بیشتر زندگی کاری من، چه در ایران و چه اینجا، با مهاجرها بوده: افرادی که بین دو دنیا ایستادهاند و با چالشهای منحصربهفردی دستوپنجه نرم میکنند: زندگی بین دو فرهنگ، تنهایی، ترس از ناشناختهها، و از دست دادن بخش بزرگی از آدمهایی که به آنها تکیه میکردند. به همین خاطر تلاش میکنم فضایی خلق کنم که در آن بتوان بدون قضاوت حرف زد و رواندرمانی برای همه، صرفنظر از شرایط زندگی یا اقتصادی، در دسترس باشد.
در جلسات من، همدلی و علم با یکدیگر پیش میروند: قصه شما را میشنوم، رنجهایتان را درک میکنم، و از رویکردهای معتبر برای کمک به شما استفاده میکنم. رویکرد جلسات درمان شناختی-رفتاری (CBT) و طرحوارهدرمانی (Schema Therapy) است و با استانداردهای پذیرفتهشده جهانی برگزار میشوند.
اسم اینجا کلینیک سرو است، چون سرو در حافظه تاریخی ما نماد تابآوری، رشد و آزادگی است. همیشه سبز است و در سرما، توفان و خشکسالی با انعطاف و مداومت راه خود را به سمت ادامه دادن باز میکند: این چیزی است که دوست دارم در جلساتمان تمرین کنیم.
برای اطلاعات بیشتر از سوابق کاریام میتوانید به پروفایل لینکدین من مراجعه کنید.
فارسی مستقیم وقت بگیرید
از هلند یا هر جای دنیا
بهترین گزینه را با هم پیدا میکنیم
حریم خصوصی شما برای ما اولویت اول است
سرو با بزرگسالان (۱۸+) که چالشهای سلامت روان خفیف تا متوسط دارند کار میکند. ما برای موارد زیر مناسب نیستیم:
اگر شرایط شما خارج از حوزهی ماست، به شما کمک میکنیم مسیر مناسب را پیدا کنید.
یک مشاوره رایگان ۳۰ دقیقهای رزرو کنید. در این جلسه با یکدیگر آشنا میشویم و درباره این صحبت میکنیم که چطور میتوانیم به شما کمک کنیم.