SarvCare
تراپی و سلامت روان
فضایی امن برای رشد، با درک و همدلی
جلسات تراپی تخصصی و متناسب با نیاز شما، برای ایرانیان، مهاجران و فارسیزبانان. مسیر تغییر را با ما شروع کنید.
فارسی و English
آنلاین و حضوری
بدون نیاز به ارجاع پزشک
جلسات تراپی تخصصی و متناسب با نیاز شما، برای ایرانیان، مهاجران و فارسیزبانان. مسیر تغییر را با ما شروع کنید.
در مرکز مشاوره و روانشناسی سرو فضایی امن و بدون قضاوت برای شما فراهم میکنیم. جایی که بتوانید با خیال راحت درباره مسائلتان صحبت کنید و مسیر رشد را پیدا کنید.
از روشهای درمانی اثباتشده مثل CBT، ACT و تکنیکهای ذهنآگاهی استفاده میکنیم، متناسب با شرایط و نیازهای شما.
شما بهتر از هر کسی زندگی خودتان را میشناسید. ما با احترام به فرهنگ، ارزشها و داستان شما، با سرعت خودتان پیش میرویم.
ما چالشهای زندگی بین دو فرهنگ را درک میکنیم. چه تازه به هلند آمده باشید و چه سالهاست که در خارج از ایران زندگی میکنید.
جلسات تراپی متناسب با نیاز شما.
جلسات یکبهیک برای شناخت بهتر خودتان، بهبود سلامت روان و عبور از چالشهای زندگی با اعتماد به نفس بیشتر.
آنلاین و حضوریحمایت تخصصی برای کسانی که فرسودگی شغلی، استرس مداوم یا عدم تعادل بین کار و زندگی را تجربه میکنند.
آنلاین و حضوریجلسات گروهی با موضوعاتی مثل مدیریت اضطراب، ذهنآگاهی و تقویت تابآوری. فضایی برای رشد و ارتباط با دیگران.
بهزودیما در طیف گستردهای از چالشها کنار شما هستیم.
با سه قدم ساده مسیرتان را با مرکز مشاوره و روانشناسی سرو شروع کنید.
یک مشاوره رایگان ۲۰ دقیقهای رزرو کنید. با هم صحبت میکنیم و ببینیم چطور میتونیم کمکتون کنیم.
در جلسه اول، با هم بیشتر آشنا میشیم و یک برنامه درمانی متناسب با شما میسازیم.
با جلسات منظم — هفتگی یا دو هفتهای — با هم به سمت تغییرات واقعی و ماندگار پیش میریم.
آتنا کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی از دانشگاه لایدن دارد. با درک عمیق چالشهای زندگی بین دو فرهنگ، هدفش این است که حمایت سلامت روان را برای همه دسترسپذیر، گرم و مؤثر کند.
رویکرد آتنا بر روشهای اثباتشده مثل CBT، ACT و ذهنآگاهی بنا شده. او باور داره که هر کسی توانایی رشد و تغییر رو در خودش داره — گاهی فقط به فضای مناسب نیاز دارید.
فارسی مستقیم وقت بگیرید — نیازی به ارجاع پزشک نیست
از هلند یا هر جای دنیا
با هم بهترین گزینه رو پیدا میکنیم
حریم خصوصی شما برای ما اولویت اوله
خیر، شما میتوانید مستقیماً با مرکز مشاوره سرو وقت بگیرید. کافی است یک مشاوره رایگان ۲۰ دقیقهای رزرو کنید.
بله، ما جلسات را به هر دو زبان انگلیسی و فارسی ارائه میدهیم. شما میتوانید زبانی را که در آن راحتتر هستید انتخاب کنید.
بله، ما جلسات آنلاین و حضوری ارائه میدهیم. جلسات آنلاین از هر نقطهای در دنیا قابل دسترس هستند.
ما از رویکردهای مبتنی بر شواهد شامل درمان شناختی-رفتاری (CBT)، درمان پذیرش و تعهد (ACT) و تکنیکهای مبتنی بر ذهنآگاهی استفاده میکنیم.
بله، اولین مشاوره ۲۰ دقیقهای کاملاً رایگان و بدون تعهد است. فرصتی است برای صحبت درباره مسائل شما و بررسی تناسب همکاری.
یک مشاوره رایگان ۲۰ دقیقهای رزرو کنید — بدون تعهد، بدون فشار. فقط یک گفتگوی ساده درباره اینکه چطور میتونیم کمکتون کنیم.
رزرو مشاوره رایگان